jak fajnie

[...] to..." i nie napisałeś co(w kwestii abonament=wiarygodność)...średniopozatym activity nie dostali tylko abonamenci może i faktycznie warto zapłacić abonament ale jakoś nie miałem okazji jeszcze i już się uciszyłem.ktoś daje coś a tu nagle osoby niezwiązane stwarzają problemy.dobra jakoś przeżyje jak nie dostanę.bo widzę że Wam [...]

fajnie fajnie !! Jak tylko bedzie to chyba sie pokusze ... blistry srogo !

[...] gdzieś, że sam Arnold ćwiczył triceps/biceps/przedramię jednego dnia dlatego również chciałem tego spróbować. Gdy tak połącze małe partie to musze wtedy połączyć 2 duże w jakimś innym dniu. W sumie przysiadów mogę dalej robić 4 serie ale czemu uważasz, że przysiad w wykroku to złe ćwiczenie? Na mnie ono bardzo dobrze działa i jestem z niego [...]

Moim okiem: - strona tytułowa jest napisana kaleką polszczyzna, nie jestem fanatykiem, ale jezeli robisz juz cos i chcesz zeby bylo to postrzegane jako profesjonalne warto sie przyłozyc... - w "Karierze" wymieniles jedynie walki w Pride, jak robisz profil to zrób kompletny. - dział "Profil" fajnie bylo by rozszerzyc o jakas [...]

fajnie fajnie to rozplanowałeś a jak będzie z intensywnością i dietą?

[...] to dziękuje wyluś:*:*:* fajnie tam jest, ja odkąd moja bliska znajoma zabrała mnie do "Paragrafu" polubiłem wszelkiego rodzaju kawiarnie piłem gorącą czekoladę z bitą śmietaną, a ona Davidova, czy jak to się nazywa. Wcześniej zawsze się chodziło do pubów, gdzie każdy palił a w powietrzu unosił się zapach alko fajnie wyluś, że wrzuciłeś

ano fajnie bedzie grał tak jak gra teraz to moze byc fajnie

ja już fotki mam porobione i naszykuje może małą niespodziankę ale jeszcze nie wiem saib: no fajnie fajnie, za friko i jeszcze tłoczona w niskich temperaturach tylko co jakiś czas trzeba po nią jechać dziś mam studniówke, będzie jadło, piciu i tańcowanie o siłowni i mięśniach nawet nie zamierzam myśleć przez sekunde(albo "sekundut", jak [...]

rambo Ja tez wlasnie jakos nie przepadam za alko. Fajnie sobi wypic od czasu do czasu piwko lub 2 (lub 3, alt to juz jak Animal- hardcor ), ale bez przesady. Fajnie, ze podczas TESTu sie powstrzymujesz. Zdjecia z probkami wygladaja przefajnie, ja moje bede zjadal gdzies w srodku nastepnego planu treningowego, czyli prawdopodobnie HST. Jedziesz [...]

Myślę, że dietke masz dopracowaną... Więc białeczko niepotrzebne... Jeśli jednak masz niedopracowaną dietkę to w pierwszej kolejności dałbym tu jakąś odżywke białkową do uzupełnienia dietki. Na redukcji odp. ilośc białka potrzebna w celu minimalizacji spadkó mięśnia jest b.wazna. Przy wyborze białka masz jedynie problem bogactwa wyboru Od [...]

mam takie same buty z nike jak ty...:) no fajnie fajnie ile placisz na miesiac za wejscie na silke...?? zycze powodzenia i duzo sukcesow...:D

Mi sie podoba trening Jednak nie wiem czy nie za dużo dostanie triceps jest ćwiczony 3 razy w tyg z tego 2 razy dostaje dosć konkretnie. Ale ładnie ułożone zadbaj o fajna diete i bedzie fajnie pozdro Jak sie zdecydujesz robic podrzut to na nogi wystarczy jesli jednak nie bedziesz stosował podrzutu dołóż coś do nóg jeszcze.Próbowałem robić podrzut [...]

ogolnie chodzi o winstrol ug,nie o strzały na wodzie bo age fajnie sie biło wiedzac ze jest pewna,a z winem jak to z winem.Wole wypićze 2i pół flakona obaliłem na kicka ostatniego cyklu i fajnie weszlo Zmieniony przez - BadMad w dniu 2007-10-11 01:01:12

macie tak ze jak dlugo siedzicie niechce sie wam spac jestescie tacy jakby zamroczeni fajnie sie wam gada amcie dobry humor muza dobrze wchodzi poprostu czuje sie fajnie niewiem czemu

Troszke mnie tu nie było....kupe obowiązków na głowie.Ale widze,że chłopaki się nie opier... B-50 jak zwykle klasa,aż strach pomyśleć jaka będzie forma na bombce!!!??? Grześ rozmiary mniejszcze ale definicja na duży plus... No i Body L jest na prawde fajnie,nóżka konkretnie rośnie,łapka też całkiem fajnie,jedyne do czego mógłbym się tu doczepić to [...]

Krzychu666 właśnie o to chodzi ze chciałbym sobie machnąć podobna ilość powtórzeń jak Ty. Kiedyś już jakiś czas robilem wiekszą ilość i wchodziło mi fajnie. To jednak nie chodzi nawet o to że wobec takiego planu mam jakies wielkie oczekiwania, typu, ze zbuduje większą masę. Tzn. jeśliby poszła do przodu to ok, ale jeśli nie, to mam nadzieje, że po [...]

[...] raz wszedl na forum i napisal co mu do glowy przyszlo ( )- i fajnie spontanicznie i smiesznie w przeciwienstwie do innych (np mnie), ktorzy sie glowili przez dluzszy czas jak w jasny, czytelny sposob oddac to co chcieli wyrazic i denerwowali sie tym prawie tak, jakby byli odpowiedzialni za zrobienie reklamy dla TV. Prawda jest taka, ze to [...]

[...] ta kłotnia nie ma sensu, fajnie dietomania że przedstawiłeś swoje zdanie, mam w miare podobne zdanie, choć wiem że dieta jest ważna. sCORPION fajnie że mamy tyle wspolnego, jakie są Twoje efekty?? pzdr i licze na jakieś konkrety na początku o której posiłki mniej więcej jak powiie byc rozplanowane:myśle że tak:1- 6:45, 2-11, 3 15:30, 4, 19, [...]

no ja o 21:00 wychodze na balet strefa kiedyś tez spedziłem sylwestra na dworze ale powiem Ci ze całkiem fajnie było, z reszta jak sie było gówniarzem to ubaw byl w ogóle ze mozesz wyjsc i browara wypic w tym roku domówka u kumpla ale on zawsze fajne dziewuchy sprowadza wiec wyglada na to ze bedzie fajnie

[...] grupy mięśniowe Ilość ciągu tygodnia nie dam rady się zregenerować na poniedziałek po sobocie na siłce. W takim razie chyba zdecyduje się na trening dzielony, teraz tylko jak to podzielić sensownie? Pomożecie? Chciałbym żeby trening wtorkowy był cięższy i obejmował partie mięśniowe które się dłużej regenerują. Co myślicie, żeby to wyglądało [...]